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一、母乳喂养指导-2020医疗卫生护理知识
母乳喂养是近年来国内外大力提倡的喂养婴儿的方法，但很多新手母亲对于这方面的知识不太了解，所以需要我们对产妇进行正确的喂养指导，主要内容包括以下几点。
1.一般护理指导
(1)创造良好休养环境：为产妇提供一个舒适、温暖的母婴同室环境进行休息。多关心、帮助产妇，使其精神愉快，并树立信心。产后3日内，应主动为产妇及孩子提供日常生活护理，以避免产妇劳累。同时指导和鼓励丈夫及家人参与新生儿的护理活动，培养新家庭的观念。
(2)休息：充足的休息对保证乳汁分泌是十分重要的。嘱产妇学会与婴儿同步休息，生活要有规律。
(3)营养：泌乳所需要的大量能量及新生儿生长发育需要的营养物质是通过产妇的饮食摄入来保证的。因此，产妇在产褥期及哺乳期所需要的能量和营养成分较未孕时高。所以需要给予产妇营养丰腴的饮食，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
2.喂养方法指导：每次喂奶前产妇应用香皂洗净双手，用清水擦洗乳房和乳头，母亲及婴儿均取一个舒适的姿势，最好坐在直背椅子上，如会阴伤口疼痛无法坐起哺乳，可取侧卧位，使母婴紧密相贴。
(1)哺乳时间：原则是按需哺乳。一般产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳量虽少，但通过新生儿吸吮动作可刺激乳汁分泌。
(2)哺乳方法：哺乳时，先挤压乳晕周围组织，挤出少量乳汁以刺激婴儿吸吮，然后把乳头和大部分乳晕放在婴儿口中，用一只手托扶乳房，防止乳房堵住婴儿鼻孔。哺乳结束时，用示指轻轻向下按压婴儿下颏，避免在口腔负压情况下拉出乳头而引起局部疼痛或皮肤损伤。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上。
(3)注意事项：①每次哺乳时都应该吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房;②每次哺乳后，应将婴儿抱起轻拍背部1～2分钟，排出胃内空气，以防吐奶;③哺乳后产妇佩戴合适棉制乳罩;④乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的牛奶;⑤哺乳期以10个月至1年为宜。
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三、母乳喂养指南2020解读,2021年中国母乳喂养率
很多母亲不知道母乳喂养的重要性，其实每年的8月1号至7号都被称为“世界母乳喂养周”，这是由国际母乳喂养行动联盟一起发起的一项全球性活动，主要是为了推广母乳的重要性，要求母乳喂养，那么母乳喂养的方式其实给宝宝带来了非常多的帮助，还可以促进宝宝健康成长。详尽请了解一下母乳喂养指南2020解读，2021年中国母乳喂养率。
在母乳喂养指南2020年解读中可以了解到相关的资料，比如说一个婴儿的生命最初1000天，这是被国际认定鉴定一生健康的最关键时期，幼儿在这个阶段尽量喝一些母乳比较好，这是重要的举措之一。为了提高大众对母乳喂养的概念，国家也在一直不断地进行宣传。
根据统计来看，2021年中国母乳喂养率的积极性还是挺高的，但成功率比较低，86.41%的女性在孕期做出了母乳喂养的决定，但因为对母乳喂养的知识了解的并不丰腴，在母乳喂养期间遇到了各种问题，最后只能提前断奶。
其实母乳喂养的方式一直在不断提倡，母乳喂养给宝宝的健康带来了最大的贡献，他们喝母乳可以提升免疫力、补充身体所需的营养等，建议各位宝妈们，在条件允许的情况下可以选择母乳喂养。
四、母乳正确挤法视频教程
以下是母乳正确挤法的视频教程：
1. 在开始挤奶前，请彻底清洗双手，并准备一个脸盆、干净整洁的毛巾以及一个容量大、易于收集乳汁的容器，如玻璃瓶、陶罐或大口瓶。使用洗涤灵和热水清洗这些容器，并在前一天准备好。然后，将容器倒入沸水加热几分钟，以杀灭大部分细菌。挤奶前请将水倒掉。
2. 选择一个对你来说舒适的坐姿或站姿。刺激射乳反射，这有助于乳汁顺利流出，减少挤奶的困难。将容器放置在乳房下方，用拇指和食指距离乳头根部约2厘米的位置，手指相对，其他手指则支撑乳房。
3. 用拇指和食指轻轻向胸壁方向按压，但不要过度深入，以免阻塞乳导管。压力应施加在乳晕下方的乳房组织上，即乳窦的位置。如果能够摸到乳窦，说明挤压位置正确。
4. 持续进行一压一放的挤压动作。如果操作得当，这个过程不会引起疼痛。如果第一次挤压没有乳汁流出，可以尝试几次。一旦射乳反射被激活，乳汁应该会开始流出。需要从不同方向重复相同的挤压方法，确保乳房内所有乳窦的乳汁都被挤出。挤压乳晕时，手指应避免滑动或摩擦，而应采取类似滚动的动作。
5. 避免挤压乳头，因为这样不会产生乳汁。同样，婴儿仅仅吸吮乳头也不会导致乳汁流出。
6. 每侧乳房至少挤压3到5分钟，直到乳汁减少。然后可以开始挤另一侧乳房，如此交替进行。使用双手交替以减少疲劳。
7. 整个挤奶过程应持续20到30分钟，特别是在分娩初期，泌乳量较少，因此挤奶时间不宜过短。务必不要在短时间内完成挤奶，这一点非常重要，请新妈妈们牢记。
此外，除了手工挤奶，吸奶器也是很有帮助的工具。当妈妈们已经建立起规律的挤奶习惯后，可以选择手动或电动吸奶器。电动吸奶器操作简便，新妈妈们只需遵循说明书上的步骤即可。
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