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1、spa精油的使用方法
spa精油的使用方法
spa精油的使用方法，可以用于脸部与眼部的护理，也可以护理颈部、肩部、背部等，精油按摩可以减肥，精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，下面和我一起了解下spa精油的使用方法。
spa精油的使用方法1
一、脸部与眼部
精油脸部按摩使用方法具体操作流程：
第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹；
第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩；
第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压；
第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部；
第五步：用手指指腕关节从下网上推，按摩下巴。
精油眼部按摩使用方法具体操作流程：
第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然后薄薄的涂抹在眼睛周围；
第二步：用手指在下眼部，从内侧往外侧两边一起按摩，大概15次左右；
第三步：用食指在眼部，中间的眼窝部位，轻轻涂抹，达到刺激眼部穴道的目的，可以达到血液循环，改善黑眼圈的功效；
第四步：最后合拼食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温扶贴大概5秒左右，也可以促进促进血液循环，起到舒缓眼部酸痛感的作用。
二、颈部
手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
三、肩部
使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
四、背部
使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。
五、腹部
用指端沾精油，使用滑动轻抚的手法。自己按摩时，采用顺时针方向划圈动作，为他人按摩时，则是逆时针方向。精油可以起到保养腹部肌肤的作用。
六、手臂
四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。
七、腿部
手指放松，沿腿形弯曲，用轻抚的揉捏和挤压手法，从脚踝由下往上按摩到大腿。
八、足部
用一只拇指从脚趾到脚跟的方向直线按摩或对穴位作回旋揉动，足背、足底，交替按摩。
spa精油的使用方法2
一、局部按摩
1、精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
2、脸部按摩可以达到美容疗效：
可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。
3、头部按摩疗效：
若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。当代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比漂亮和健康还来得重要。
4、精油按摩，消灭胃火：
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向迟缓画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装满温水的瓶子，侧身躺在床上。
二、全身按摩
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的"大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
spa精油的基本手法：
1、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
2、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请迟缓且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
spa精油的按摩技巧：
1、茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺（油脂粒)，擦在洗干净整洁的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感！在洗脸的时候，挤出洗面奶的同时，再滴上两滴茶树精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌肤，会发现比平时洗得更干净整洁，脸上更通透。
2、按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏，可稀释已经干掉的睫毛膏液，延长睫毛膏的使用时间。可在做脸部深层清洁时，加几滴茶树精油于热水中，使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中，浸泡足部，能镇定酸痛的足部肌肉，防止足部异味的产生及抑制细菌的感染。清洁调理后直接涂抹于痘痘部位，具有消炎镇静清洁的功效，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。
2、日本按摩院类用日语 按摩常用的
アロママッサージ 香薰按摩
オイルマッサージ 精油按摩
ふっとマッサージ 足底按摩
ボディマッサージ 全身按摩
ヘッドマッサージ 头部按摩
ツボ 穴位
揉む 揉
押す 压、按
掴む 抓、捏
强め 力量大
弱め 力量小
仰向きになる 仰卧
うつ伏せになる 俯卧
这些基本就足够了，其他就要看你针对什么样的店铺和服务了。
3、中文字墓精油按摩
中文字墓精油按摩中文字墓精油按摩是一种以中文字墓精油为主要成分的按摩方式，这种按摩方式以其独特的方法和成分，被越来越多的人所青睐。中文字墓精油是由野生的中药材，经过多年的用心调制而成的，其具有多种功效，如舒缓肌肉，改善血液循环等等。下面我们就来详尽了解一下中文字墓精油按摩的相关知识。中文字墓精油按摩的步骤1.准备工作：在进行中文字墓精油按摩之前，需要准备好一块干净整洁的毛巾和足浴盆
2.清洁双脚
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